Tajomstvá zdravia 80 – Medzinárodný deň žien

Začiatok relácie sme okrajovo venovali Korona vírusu, potom sme sa venovali medzinárodnému dňu žien.
Následne sme sa pustili do mailov, lebo času teraz pán Planieta nemal nazvyš.
Vysvetlili sme si fermentáciu a mliečne kvasenie – a na čo sú dobré, ako riešiť nedostatok zeleniny v zime, konzumácia ovocia na raňajky, potom sme riešili osteoporózu a zlomeniny, ako komunikovať s ľuďmi, ktorí sa nechcú zmeniť. Potom prešla téma ku tvarohu, ale nie nadlho.
Riešili sme totiž syna, ktorý mal celiakiu, problémy s trávením, kŕčami a histamínovou intoleranciou..
Trošku sme rozobrali Ghee maslo, kedy áno, kedy nie.
Ako užívať kolagén?
A nakoniec sme si povedali o vegánstve a jedení mäsa..

ZDIEĽAJTE

Pridaj komentár